ЗАПАХ ИЗО РТА (галитоз) — несвежее дыхание обусловлено живущими во рту бактериями. В течение дня слюна смывает продукты их отходов, ночью слюноотделение замедляется, слабокислая среда ротовой полости становится слабощелочной, что благоприятствует размножению бактерий и появлению утром запаха их отходов. Часто причина галитоза в заболевании десен (гингивите, пародонтите). Бактерии проникают в десневые карманы, откуда их зубной щеткой не выгонишь. Хронический галитоз может быть симптомом цирроза печени, диабета, почечной недостаточности и рака верхних дыхательных путей, но в большинстве случаев галитоз относится к временным явлениям и избавиться от него помогают некоторые травы. Например, содержащиеся в них вяжущие вещества используют, когда необходимо ограничить деятельность желез, устранить неприятный запах изо рта или от тела. Вяжущие вещества получают из коры дуба, калины, ольхи серой, корневищ кровохлебки, горца змеиного, калгана, травы горца перечного, пастушьей сумки, листьев шалфея и толокнянки, семян шалфея лекарственного, плодов черники, черемухи и из чая.
Анис обыкновенный. Настой плодов (1 ч. л. сырья на стакан кипятка, кипятят несколько минут, настаивают до охлаждения) пьют и используют для полоскания.
Гвоздичное дерево. Настойку сухих бутонов (3 ст. л. на 500 мл водки, настаивают 3 суток) используют в разведенном виде для полоскания. Эфирное масло, содержащееся в бутонах этого дерева, используемого как пряность, обладает антибактериальными свойствами.
Кардамон. Семена жуют (потом выплевывают), готовят настои. Семена богаты цинеолом, веществом, убивающим бактерии, кроме этого, он считается афродизиаком, то есть усиливающим сексуальное влечение средством.
Кориандр посевной. Настой травы (100 г сырья на 500 мл воды, кипятят несколько мин, настаивают до охлаждения) пьют и полощут ротовую полость.
Мята перечная. Настой листьев на красном вине (в соотношении 1:10) принимают по 1 ст. л. 2—3 раза в день, одновременно используя для полоскания ротовой полости. Эфирное масло мяты — мощный антисептик, убивает бактерии.
Петрушка кудрявая. Петрушку жуют после еды, после тех продуктов, которые могут оставить стойкий запах, например после чеснока. Когда она постоянно в холодильнике, это не сложно.
Укроп пахучий. Чай (1—2 ч. л. листьев на стакан кипятка), можно также пожевать его плоды, что устраняет запах.
Шалфей лекарственный. Настой листьев (1 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают) используют для полоскания несколько раз в день.
Эвкалипт шариковый. Несколько капель спиртового раствора хлорофиллипта, продающегося в аптеке, на 1 стакан теплой кипяченой воды, которую используют для полоскания. Раствор богат веществом цинеолом, убивающим бактерии, и приятно пахнет.
Эхинацея пурпурная. Отвар корня (2 ч. л. измельченного сырья на 200 мл кипятка, кипятят в закрытой посуде на небольшом огне в течение 10 мин), используют для полоскания, перед употреблением охлаждают. Ежедневное полоскание ротовой полости чаем из эхинацеи способствует излечению инфекций десен.